Stage Natation Artistique à Lignano du 25 février au 03 mars 2023
Publié le 05 mars 2023 par Admin CNP
![Stage Natation Artistique à Lignano du 25 février au 03 mars 2023](/media/uploaded/sites/12541/actualite/crop_6420a70767a42_33464517932390027530788986531384917291011137n.jpg)
Stage à Lignano en Italie our les groupes Avenirs, Jeunes et Juniors de Natation Artistique !
Quelques photos des entraînements de ces derniers jours, au programme : musculation, acrobaties, assouplissements, répétition des chorégraphies, discussion sur la préparation mentale (documentaire « dans la tête des champions »), travail des portés, des bras, rétropédalage, plongeons…
Baptême de l’eau pour les nouveaux casques ! Et le soir, de super veillées avec des jeux (Loup garou, Time’s up ou mimes) et des lectures de contes pour les plus jeunes !
32 nageuses de natation artistique en entraînement intensif pendant 7 jours avec 3 entraîneurs au top !
Bilan de cette semaine de stage pour les Avenirs, les Jeunes et les Juniors de l’Aquaclub :
Un super stage qui se termine déjà !
Hâte d'être à la semaine prochaine pour voir encore plus de progrès après quelques jours de repos !
Les filles se sont données à fond, même pour le dernier entraînement à 6h du matin !
Les entraîneurs aussi, malgré les casques, encore aphones...