Stage Natation Artistique à Lignano du 25 février au 03 mars 2023

Stage à Lignano en Italie our les groupes Avenirs, Jeunes et Juniors de Natation Artistique !

Quelques photos des entraînements de ces derniers jours, au programme : musculation, acrobaties, assouplissements, répétition des chorégraphies, discussion sur la préparation mentale (documentaire « dans la tête des champions »), travail des portés, des bras, rétropédalage, plongeons…

Baptême de l’eau pour les nouveaux casques ! Et le soir, de super veillées avec des jeux (Loup garou, Time’s up ou mimes) et des lectures de contes pour les plus jeunes !

32 nageuses de natation artistique en entraînement intensif pendant 7 jours avec 3 entraîneurs au top !

Bilan de cette semaine de stage pour les Avenirs, les Jeunes et les Juniors de l’Aquaclub :

Un super stage qui se termine déjà !

Hâte d'être à la semaine prochaine pour voir encore plus de progrès après quelques jours de repos !

Les filles se sont données à fond, même pour le dernier entraînement à 6h du matin !

Les entraîneurs aussi, malgré les casques, encore aphones...