La section Natation Course – Compétition accompagne les nageurs dans un parcours structuré de progression sportive.
À travers les différents groupes, les nageurs développent progressivement leurs compétences techniques, physiques et tactiques, tout en découvrant les exigences de la compétition.

Encadrés par des éducateurs diplômés, les entraînements permettent d’acquérir les fondamentaux de la natation sportive, d’améliorer les qualités physiques spécifiques et de se préparer aux compétitions départementales, régionales ou nationales selon le niveau de chacun.

Groupe Pré-Compétition

Ce groupe constitue une première étape vers la natation de compétition. Les nageurs poursuivent leur progression technique et découvrent les bases de l’entraînement structuré.

L’objectif est de consolider les apprentissages de l’École de Natation Française et de préparer les nageurs à intégrer les groupes compétitifs du club.

Les séances permettent de :

• renforcer les bases techniques des différentes nages

• développer l’aisance aquatique et l’endurance

• découvrir progressivement les exigences de l’entraînement

Durée : 2heures par semaine

Prix : 340€ annuel 

Groupe 1 Avenirs U8 - (8 – 11 ans)

Groupe 1 Avenirs U11 - (9 – 11 ans)

Ce groupe marque l’entrée dans le parcours officiel de la natation de compétition.

Pré-requis :
Obtention au minimum de l’épreuve Natation Course du Pass’Sports de l’eau.

Les nageurs bénéficient de 4 séances hebdomadaires, comprenant :

• 30 minutes de préparation physique hors de l’eau

• 1h15 d’entraînement dans l’eau

La présence à au moins 3 séances par semaine est nécessaire pour faire partie du groupe.

Les nageurs terminent leur parcours de l’École de Natation Française en passant le Pass’Compétition Natation Course, puis participent aux premières compétitions :

• compétitions départementales

• Interclubs Avenirs

• meetings toutes catégories

Durée : 5heures et 30minutes par semaine

Prix : 400€ annuel 

Groupe Benjamins & Espoirs U13 -  (12 – 14 ans)

Dans ce groupe, l’entraînement devient plus structuré et les nageurs développent leurs capacités physiques et techniques.

Pré-requis :
Être capable de réaliser l’ensemble des quatre nages ainsi que les virages codifiés.

Les nageurs bénéficient de 5 séances hebdomadaires, incluant un travail adapté de préparation physique hors de l’eau.

La participation à au moins 4 séances par semaine est requise.

Les nageurs participent aux compétitions de la catégorie U13 :

• compétitions départementales

• interclubs U13

• meetings toutes catégories

Selon leur niveau de performance, ils peuvent se qualifier pour des finales départementales, des compétitions régionales et nationales.

Durée : 11heures par semaine

Prix : 430€ annuel 

Groupe 1 Juniors U18 - (14 ans et +)  

Entrainé par Célia Clerc, ce groupe regroupe les nageurs les plus engagés dans la pratique compétitive.

Pré-requis :
Avoir réalisé au moins un temps des compétitions régionales au niveau U13

Les nageurs bénéficient de 7 séances hebdomadaires, comprenant un travail structuré de préparation physique hors de l’eau et des entraînements intensifs dans l’eau.

La participation à au moins 5 séances par semaine est nécessaire.

Les nageurs prennent part aux compétitions U18, du niveau régional jusqu’au niveau national, selon leurs performances.

Durée : 16heures par semaine

Prix : 450€ annuel 

Groupe 2 Juniors U18 - (14 ans et +) 

Entrainé par Célia Clerc, ce groupe s’adresse aux nageurs souhaitant pratiquer la compétition tout en conservant un volume d’entraînement plus modéré.

Pré-requis :

Être capable de réaliser l’ensemble des quatre nages ainsi que les virages codifiés.

Les nageurs bénéficient de 3 séances hebdomadaires, comprenant également un travail adapté de préparation physique hors de l’eau.

La participation à au moins 2 séances par semaine est requise.

Les nageurs participent aux compétitions U18, du niveau départemental au niveau régional.

Durée : 7heures et 15minutes par semaine

Prix : 430€ annuel